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A SUA DOR DE CABEÇA PODE SER POR PROBLEMAS NO PESCOÇO

SABIA QUE SUA DOR DE CABEÇA PODE SER POR PROBLEMAS NO PESCOÇO (COLUNA CERVICAL)   A Cefaleia Cervicogêncica é como é conhecida a dor de cabeça causada por problemas na Coluna Cervical. Cada vez mais pacientes chegam em meu consultório com queixas de dor de cabeça e a razão é a coluna cervical. A característica […]

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CORRER PODE FORTALECER SUA COLUNA

É muito frequente pacientes com hérnia de disco ou outros problemas na coluna dizerem que não podem caminhar ou correr por conta do impacto que pode aumentar seu “desgaste” e piorar sua situação. Um trabalho científico de altíssima relevância científica publicado numa das revistas mais importantes do mundo ( Running Exercise Strengthens the Intervertebral disc, […]

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Quem tem artrose no joelho pode correr?

A resposta é sim, uma recente Revisão Sistemática e Metanálise (The influence of running on lower limbcartilage: A sistematic Review andmeta-analysis) constatou que a corrida não induz a novas lesões de cartilagem no joelho. Há muito tempo que atendo corredores de rua e estes têm sim muitas alterações na cartilagem quando vistas em exames de […]

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